Врачи советуют здоровое питание и сон переболевшим ковидом
abnews.ruГлавврач московской поликлиники № 68 Наталья Кузенкова рассказала, что понадобится человеку, который восстанавливается после коронавируса.Эксперт считает, что полноценный сон, правильное питание, а также дыхательная гимнастика и лечебная физкультура помогут быстрее восстановиться переболевшим коронавирусной инфекцией.
При этом строго не рекомендуется перегружать ослабевший после болезни организм.По словам главврача, восстановление после ОРВИ или COVID-19 — это комплексный процесс.«Любая вирусная инфекция ослабляет организм, и поэтому в первое время после болезни не нужно нагружать организм сильно, а, наоборот, нужно помочь ему правильным питанием, режимом физической активности и отдыха, достаточным сном», — цитирует Кузенкову ТАСС..