Врачи рассказали о продуктах, повышающих гемоглобин в крови
facenews.uaУровень гемоглобина - важный показатель жизнедеятельности организма, правильная диета позволит поддерживать его на необходимом уровне, передает FaceNews.ua.Сниженный уровень гемоглобина в крови сказывается на организме: выпадают волосы, слоятся ногти, человек быстрее утомляется, чаще испытывает головные боли, учащённое сердцебиение и отдышку.Чтобы повысить уровень гемоглобина в крови, необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие железо.
Специалисты рассказали о не совсем привычных для нашего меню продуктах, которые помогут быстро восстановить уровень гемоглобина в крови.Зеленая гречка. «Зеленой» эта крупа является до того, как подвергнется термической обработке.