Врачи рассказали о пользе капусты и бобовых для сердечно-сосудистой системы
actualnews.orgРацион питания человека играет важную роль в профилактики заболеваний сердца и сосудов. Врачи перечислили наиболее полезные продукты для данной системы органов.
Изображение взято с: pixabay.com Фолиевая кислота благотворно влияет на состояние кровеносных сосудов. По словам медиков, данный витамин в большом количестве можно найти в капусте, бобовых, зеленом луке, моркови и помидорах.Не менее важная роль отводится магнию, поскольку он принимает участие во многих биохимических процессах, которые происходят в организме, и поддерживает работу мышц и нервной системы.