Врачи рассказали, какое блюдо нужно есть для долголетия
crimea.mk.ruЧтобы продлить длительность жизни, ученые советуют включить в рацион томатный суп. Как пишет Healthline, это блюдо богато витаминами, минералами, антиоксидантами и растительными соединениями, которые защищают от многих заболеваний, в том числе болезней сердца и рака.
В томатах содержатся каротиноиды, которые помогают снизить риск различных хронических заболеваний. Но эффективными эти вещества становятся только после термической обработки, потому в рацион можно включить томатный суп, сообщает еженедельный журнал "Профиль".