Похудение и долголетие: Врачи рассказали о невероятной пользе греческого йогурта
golos.uaГреческий йогурт постоянно используется для приготовления любой еды, даже в виде глазури на кексах. Но мы должны спросить себя - действительно ли йогурт настолько полезен?
А что происходит с вашим телом, если вы регулярно едите греческий йогурт? Об этом пишет ETNT. 1 Йогурт поможет вам чувствовать себя сытым и сбросить вес. «Греческий йогурт - отличный белок, который также может помочь вам утолить голод», - говорит Кэтрин Брукинг, врач-медик. «Более того, греческий йогурт также борется с жиром на животе.