Врачи рассказали, какие продукты содержат вредные углеводы
profile.ruУ углеводов не самая лучшая репутация среди поклонников популярных диет. Многие из них основаны на существенном ограничении потребления углеводов или их полном исключении.
Это особенно привлекает желающих сбросить вес. Однако, углеводы являются важным источником питательных веществ, которых ни жиры, ни белки не могут дать достаточно.