Врач назвала лучшие «осенние» продукты, резко снижающие сахар в крови
profile.ruПо мере наступления осени у многих появляется желание съесть что-нибудь сладкое, из-за чего уровень серотонина повышается и человек чувствует себя счастливее.
Однако для людей с диабетом это может быть опасным из-за сильных скачков сахара. Чтобы избежать осложнений, медики рекомендуют обратить внимание на продукты, богатые «здоровыми» углеводами. «Первым согревающим блюдом дня может быть миска овсяной каши», – рассказала доктор Сара Брюэр.