Врачи поделились секретом, как продлить здоровье позвоночника
nation-news.ruПозвоночник человека без сбоев может работать до 35 лет. Однако после этого срока могут возникнуть проблемы.Чтобы продлить здоровье опоры тела, необходимо контролировать нагрузку на позвоночник во время рабочего дня.
Важно менять позу и делать перерыв. Такими советами поделился мануальный терапевт Андрей Кабычкин. "Длительное статическое напряжение вызывает спазм мускулатуры.