Мануальный терапевт рассказал о "гарантийном периоде" позвоночника
online47.ruЗаслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин рассказал, что суставы, позвоночник и сухожилия человека имеют "гарантийный период", который можно продлить.Врач перечислила опасные для здоровья утренние привычкиВрач отметил, что для продления этого периода стоит правильно распределять нагрузку на позвоночник в течение дня - стараться следить за осанкой и выполнять комплекс специальных упражнений.Ранее Online47 сообщал, что оптимальная позиция для просмотра телевизора – сидя в кресле с подголовником на расстоянии полутора-двух метров.Фото: pixabay.com.