Врачи перечислили риски для здоровья при прерывистом голодании
politros.comМодные диеты подвергли исследованиям, чтобы оценить их риски и преимущества для здоровья. Речь идет о кетогенной диете и прерывистом голодании.Американские ученые пришли к выводу, что кетогенная диета, при которой рекомендуется снизить число потребляемых углеводов, но есть больше продуктов с содержанием жиров и белков, на самом деле весьма эффективна.
Так же они считают и относительно прерывистого голодания. Оно подходит для тех, кто хочет за короткий срок сбросить вес. Кроме того, диетологи отмечают его свойства при лечении диабета.Однако есть и опасения насчет кетодиеты.