Выпадают волосы и портится кожа: врач перечислил последствия низкокалорийной диеты
golos.uaОчень низкой калорийностью называют 200 - 800 килокалорий в день. Если меньше 200 килокалорий, то это уже голодание. Низкокалорийная диета может навредить здоровью.
Об этом в блоге пишет врач Георгий Сапего. Он пояснил: пациенты не против обычно низкокалорийной диеты, если для медицинских целей нужно быстро сбросить вес, а именно на таком рационе быстро худеют.