Врачи назвали жирные продукты, которые полезно есть
facenews.uaПоследние исследования показали, что насыщенные, или вредные, жиры занимают свою нишу в правильном питании и регулярное их употребление в умеренном количестве может привести в норму уровень холестерина в крови и даже улучшить метаболизм, передает FaceNews.ua.Сливочное маслоЧитайте также: Ученые рассказали, как контролировать аппетит и меньше естьПо своим питательным свойствам сливочное масло гораздо полезнее, чем вы думаете.
В нем содержится больше жирорастворимых витаминов, особенно витамин К2, который помогает вашему организму усваивать кальций, а значит доставлять его к костям и удалять из артерий, где он может нанести серьезный ущерб.
«Никогда не смотрите по телевидению, что говорит Малышева»: врач назвал опасные продукты в магазинах