Врачи назвали несколько простых правил, которые помогут похудеть после карантина
gubdaily.ruДиетологи рассказали о нескольких простых правилах, которые помогут легко и безопасно расстаться с лишним весом, набранным во время карантина.
Прежде всего, при отсутствии физической нагрузки следует сократить калорийность суточного рациона. А нутрициолог и специалист по вопросам питания Нагима Семчукова предложила простую схему, которой стоит следовать ежедневно, пишут «Известия».