продукты здоровье депрессия стресс

Врачи назвали продукты, вызывающие мигрень и депрессию

Так, содержащиеся в очищенном рисе быстрорастворимые углеводы, из-за которых молекулы глюкозы молниеносно поступают в мозг, могут вызвать скачки уровня сахара в крови, и в целом оказывают негативное влияние на здоровье.

Злаки содержат глютен, необходимый им для прорастания. Употребление этого продукта может вызвать панику и депрессию, так как антитела к глютену начинают бороться и с важными для организма веществами.

DMCA