Врачи назвали лучшую диету для иммунитета перед вакцинацией
volg.mk.ruМедики советуют исключить перед вакцинацией сладости и кондитерские изделия, высококалорийную и соленую пищу. Перед прививкой специалисты рекомендуют обогатить рацион нежирным белком, продуктами с высоким содержанием пищевых волокон и пробиотиков: есть бобовые, сухофрукты, цельнозерновой хлеб, фрукты и курицу.
Улучшает общие функциональные показатели иммунной системы при вакцинации витамин Е и железо. Витамин в больших количествах содержится в растительных маслах, орехах и жирной рыбе.