Российский врач назвала минимальную дозу воды в жару
lenta.ruПри температуре выше 30 градусов нужно пить не меньше двух литров воды в день, рассказала врач-кардиолог Юлия Маршинцева «Известиям».«В жару мы чаще дышим, активно потеем.
C потом и дыханием выходит много жидкости и электролитов, которые нужно восполнять», — заявила она.По словам Маршинцевой, если человек в жару долгое время не пил, помимо обычной воды, нужно сделать несколько глотков электролитного раствора.