Врачи дали советы по правильному употреблению воды
abnews.ruВода обладает большим количеством полезных свойств. Кроме того, она содержится в каждой клетке организма человека. Вода способствует тому, что клетки получали необходимые им питательные и полезные вещества.Также вода помогает выводить из организма токсины.Врач дали несколько советов о том, как правильно пить воду.Так, специалисты утверждают, что нельзя пить воду на ночь.
Суточную норму воды рекомендуется выпивать не за 1-2 раза. Лучше каждый час выпивать по 100-150 миллилитров воды. Это будет способствовать лучшему ее усвоению организмом.Всю суточную норму воды лучше выпивать до 16-17 часов, чтобы не нагружать почки.