Как наладить работу кишечника - действенные советы
kp.uaДля нормализации работы кишечника необходимо в первую очередь привести в порядок свои привычки - это активный образ жизни, питание, полноценный сон и умение расслабляться.
Эксперты рекомендуют ежедневно включать в рацион порцию овощей, питаться разнообразно и следить за водным балансом в организме.