Врач советует пить кефир для защиты от вирусов
volg.mk.ruКисломолочные продукты стимулируют пищеварение и помогают усвоению пище. Молочнокислые бактерии улучшают флору кишечника, снижают риск воспалений и развития онкологии. Врач рассказал о связи холодных ног с опасными болезнями Диетолог рекомендовала чередовать кефир с ряженкой и йогуртом.
Однако такой способ укрепления иммунитета не подойдет людям с повышенной кислотностью желудка, язвенными болезнями и панкреатитом.