Турецкий врач Сарач объяснил, как снизить холестерин без лекарств
argumenti.ruТурецкий врач Эндер Сарач рассказал, как снизить уровень плохого холестерина в крови без употребления лекарственных средств.
По его словам, отказ от нормального питания и активного отдыха в период пандемии негативно сказался на этом показателе.Сарач отметил, что снизить уровень плохого холестерина в крови помогут авокадо, косточки винограда, чай, семена масличных культур, орехи, рыба, а также блюда из соевых бобов, цельнозерновых продуктов и цитрусовых.При этом эксперт рекомендует отказаться от употребления алкоголя, табачных изделий и повысить физические нагрузки.Ранее врач-кардиолог Ольга Молчанова назвала способы, как снизить холестерин без лекарств.Кардиолог объяснила, как снизить холестерин без лекарствЮжноуральцам начали выдавать.