Врач назвала «утренний» фрукт для защиты от вирусов и простуды
Полезный фрукт некоторые специалисты считают суперпродуктом: он укрепляет иммунитет, богат витаминами D и E. Кроме того, он укрепляет организм и сердечно-сосудистую систему благодаря жирным кислотам.
Авокадо поможет защититься от сезонных вирусов и простуды. Он содержит необходимые для человека в межсезонье витамины. Об этом заявила консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине Марина Сергиенко в разговоре с радио Sputnik.