Врач сообщила о пользе сезонных фруктов и ягод
vm.ruКакой пользой обладают сезонные фрукты и ягоды, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Марина Хорол. По ее словам, принимать фрукты и ягоды нужно дозировано, потому что у некоторых людей могут образоваться проблемы. — Например, клубники нужно употреблять ровно столько, сколько человек хочет, и чтобы это не навредило его желудочно-кишечному тракту, — пояснила эксперт.
Она также уточнила, что во всех ягодах и кислых фруктах находится очень много кислот. Так, фруктовая кислота может нанести вред слизистой желудочно-кишечного тракта.