Врач рассказала, почему нельзя уменьшать порции
w-n.com.ua«Я могу толстеть от одного воздуха!», — говорят эти люди и интересуются низкокалорийными диетами: 1000-1300 ккал с целью снижения веса.
И задают вопрос: «А как же еще снизить вес, если и так ем мало, а он только растет». Это состояние называется метаболической адаптацией.