Врач рассказала о вреде красной икры
w-n.com.uaВрач-диетолог Елена Соломатина рассказала, в каком количестве следует потреблять красную икру и кому она противопоказана. По ее словам, данный продукт богат полиненасыщенными жирными кислотами, такими как омега-3, которые поднимают иммунитет.
Но в то же время, икра лососевых содержит в больших количествах холестерин и соль, которые вредны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также страдающим от повышенного давления, отметила специалист.