Врач рассказала о вреде диет при похудении
mir24.tvВрач из Австралии Лиэнн Уорд рассказала о возможном вреде диет для организма, пишет Nation News. По ее словам, для того чтобы сбрасывать вес, необходимо ускорить метаболизм, который в свою очередь может замедлиться во время голодания или при диетах.
Специалист подчеркнула, что в некоторых случаях намеренная прибавка в весе и увеличение количества потребляемой пищи может помочь достигнуть желаемого результата. «Когда вы правильно питаетесь, регулярно занимаетесь спортом и хорошо спите, уровень метаболизма будет хорошим», – рассказала Уорд.