Эксперт назвала вредными диеты и рассказала, что на самом деле помогает сбросить вес
rosbalt.ruПри продолжительных диетах и голодании метаболизм замедляется, а именно он в активном состоянии нужен для того, чтобы сбросить вес.
Об этом рассказала австралийский диетолог Лиэнн Уорд, сообщает издание Daily Mail. По ее словам, иногда для улучшения метаболизма нужно больше есть, избавиться от дефицита калорий и прибавить несколько килограммов, чтобы затем вновь похудеть.