Врач рассказала, дефицит каких веществ встречается у курильщиков
volg.mk.ruПо словам врача-терапевта, диетолог и нутрициолога Марии Черняевой, антиоксиданты – это, прежде всего, витамины группы С, Е, А, каротиноиды.
Антиоксиданты защищают наш организм от свободных радикалов, которые могут вызвать нарушения в организме. Чаще всего нехватка антиоксидантов встречается у курильщиков и у людей, чья работы связана с частыми перелетами.