Врач рассказал о продуктах, которые можно есть перед сном
russian.rt.comВрач высшей категории кандидат медицинских наук Владимир Зайцев рассказал о продуктах, которые можно есть перед сном.«Есть надо перед сном, только если у вас болит живот, и вы понимаете, что такая ноющая боль может вызвать гастрит», — заявил он в беседе с Newinform.По его словам, в холодильнике всегда должна быть зелень.
Хорошим вариантом он назвал листья салата, шпинат и сельдерей.Как отметил Зайцев, пищу можно запить небольшим количеством воды, ромашкового или другого травяного успокаивающего чая, тогда как молоко пить нельзя.«Сладкое никакое нельзя, как и мясо.