Врач рассказал о пользе крапивы
iz.ruКрапива поможет справиться с такими проблемами, как пониженный иммунитет, усталость и депрессия, рассказал доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik.По его словам, крапива содержит довольно много биоактивных веществ, в частности флавоноидов, витамина B9 или фолиевой кислоты, а также витамина С.«Уже в силу этого она полезна для нашего обмена веществ.
Крапива может быть фактором, стимулирующим иммунитет и регенерацию клеток», — отметил специалист.Гинзбург добавил, что употреблять крапиву можно в супах и в летних салатах.«Противопоказаний для употребления крапивы практически нет, может быть, надо быть осторожнее при заболеваниях желудка, вроде гастрита или язвенной
