Белоруссия музыка общество Беларусь Белоруссия

Врач-сомнолог рассказала, что делать перед сном, чтобы лучше высыпаться
charter97.orgcharter97.org:

рассказала врач-сомнолог Дарья ЛебедеваЗначимость полноценного снаПолноценный сон очень важен для нас, он помогает подготовиться к новому дню и справиться с предстоящим стрессом. «Нужно спать полноценно, качественно и выполнять свою индивидуальную норму сна, чтобы нормально реагировать на события», — говорит сомнолог.

Если не высыпаться, выдержать стресс будет гораздо труднее, считает врач.Слишком трудная (физически или морально) работа и загруженный график могут сильно повлиять на качество сна.

Читать на charter97.org Все новости от charter97.org
Экс-глава Нацбанка рассказал, что на самом деле происходит c белорусским рублем
В ЛНР завели дело на сотрудника ОБСЕ, который передавал гостайны в США
Психолог рассказал, что делать с любовью, которую не удается забыть
Лукашенко на переговорах с Путиным: мы все равно победим, наше дело правое

Экс-глава Нацбанка рассказал, что на самом деле происходит c белорусским рублем

В ЛНР завели дело на сотрудника ОБСЕ, который передавал гостайны в США
Психолог рассказал, что делать с любовью, которую не удается забыть
Лукашенко на переговорах с Путиным: мы все равно победим, наше дело правое
Медики рассказали, как на самом деле надо сидеть, чтобы не навредить здоровью
Дракохруст: «Что, где, когда, кому продать — это не на раз-два-три щелчком делается»
Вышел на свободу осужденный по «делу тюков» Игорь Мысливец
Разведка: Генералитет в России делит власть
Сколько стоит доллар на самом деле?

Ровшана Аскерова объявили в розыск: ранее против участника «Что? Где? Когда?» возбудили уголовное дело за реабилитацию нацизма

На свободу вышла Елена Дедюля, осужденная по «делу тюков»
Министр иностранных дел Германии прибыла с необъявленным визитом в Украину
Дело гомельчанина-экстремиста передано в суд
Гороскоп на 10 мая: Близнецам стоит уделить внимание своему здоровью, Весам следует отдохнуть, а Рыбам можно приниматься за новые дела
Расследование уголовного дела о геноциде белорусского народа продолжается – материалы направляются в международные институты
Здоровье Лукашенко: чем серьезно болел, какие операции делал, какие проблемы не решил
В Минэнергетики рассказали, что планируют делать с отработанным ядерным топливом на БелАЭС
Расследование уголовного дела пластического хирурга из Гомеля завершено

Война РФ против Украины затянулась, я делаю все, чтобы ее остановить, — Лукашенко

Россия проигрывает битву против Украины: польский генерал дал прогноз, что дальше будет делать путин
Лукашенко: Беларусь делала и делает все, чтобы войны между Украиной и Россией не было
Диетолог рассказал, что следует делать, чтобы не набрать вес во время праздников
Врач – о «деле ортопедов»: Все вопросы должны быть адресованы верхушке, принимающей решения
"Дело врачей" в Беларуси: Лукашенко заявил об аресте десятков медиков
Дело врачей-ортопедов, подозреваемых в коррупции: как передавали деньги, кто участвовал в схемах и сколько заработали – все подробности
"Дело ортопедов": в Беларуси задержаны 35 медиков, в том числе "врач Лукашенко"
Женщин-военнопленных принуждали к половым актам - Денисова

Байден утвердил отмену пошлин на украинскую сталь

Золотая ветвь для Эстлунда. Объявили победителей 75-го Каннского кинофестиваля
В центре Парижа происходят столкновения полиции и фанатов «Ливерпуля»
Пивоваров: «Если проект Кубка лиги не реализуется, формат Кубка России будет изменен»
Азия впервые обогнала Европу по объемам закупки российской нефти
Россия предложит Монголии перейти на расчеты в рублях и тугриках
Гран При Монако: Прогноз погоды на гонку
Гран При Монако: Стартовое поле
У Украины уже есть столько "Гарпунов", что хватит потопить весь ЧФ РФ
УПЦ МП сохранила единство с Кириллом-Гундяевым, благословляющим убивать украинцев, — Епифаний

Зеленский: Приближаемся к тому, что наша армия будет превосходить оккупантов технологически и ударной силой

Тяжелое вооружение от Германии. Скоро передадут зенитные установки Gepard, БМП Marder нужен ремонт — посол Фельдгузен
Правительство России утвердило правила субсидирования грузовых авиаперевозок
Это просто правдиво. Зеленский вновь призвал мир признать РФ государством-террористом
Юг Украины запылал: на Херсонщине ВСУ перешли в контрнаступление - гонят оккупантов в ад
На Житомирской трассе под Киевом возобновили левый проезд на мосту через реку Ирпень
Гол Винисиуса стал первым ударом «Реала» в створ ворот «Ливерпуля»
В Пентагоне объяснили продвижение России на Донбассе - «Культура»
Фахретдинов: в UFC проверили, что на моей тюбетейке нет рекламы
Андрей Нальгин. Кремлевский страх - «Культура»

«Ливерпуль» — «Реал»: Винисиус на 59-й минуте вывел «сливочных» вперёд

Виктория Синицина рассказала о своей любви к водным видам спорта
ТАСС узнал об интересе силовиков к "скрытым счетам" Чубайса в Европе - «Культура»
Дело завели на воспитателя детсада в Одинцово, избившего ребенка до сотрясения мозга - «Культура»
Замглавы Совбеза Медведев: хватит миндальничать с иноагентами, пора навести порядок - «Культура»
Никакой активности со стороны беларуской границы не наблюдается — Киевская ОВА
Арестович и Аваков озвучили возможные реальные цифры российских потерь в Украине
Реал отказался от подписания Леау и Ришарлисона
Фильм убитого в Мариуполе режиссера получил спецнаграду в Каннах
Больше новостей
О нас

Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!

Рубрики
Инфо
Рекламодателям

©2024. Все права защищены.

DMCA