Врач рассказал, как не заболеть во сне
gazeta.a42.ruСамочувствие по утрам во многом зависит от того, как прошла ночь. Чтобы не чувствовать утром недомогания, достаточно правильно организовать условия для отдыха, пояснил в интервью радио Sputnik врач-терапевт Андрей Звонков.
В первую очередь следует обратить внимание на температуру воздуха в комнате. Перед сном комнату лучше проветрить, ещё лучше — оставить форточку открытой, обеспечив постоянную циркуляцию воздуха.