Врач объяснила, как поддержать иммунитет зимой
fedpress.ruМОСКВА, 7 января, ФедералПресс. Зимой иммунитет человека нуждается в особой поддержке. Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева объяснила, как помочь организму в холодное время года. Ярцева рекомендовала россиянам принимать витамин D, добавить в рацион больше овощей и фруктов.
По словам врача, зимой полезно есть хурму, фейхоа и яблоки.Иммунолог отметила, что если бодрствовать в темное время суток, то организм воспримет это состояние как стрессовое.