Российский врач назвала витамины для иммунитета зимой
lenta.ruДля поднятия иммунитета зимой стоит пить витамины. Самые полезные из них россиянам назвала врач, кандидат медицинских наук, педиатр Ирина Добрецова, передает «Ридус».В первую очередь Добрецова назвала витамин C.
По ее словам, он не может защитить от инфекции, но помогает во время болезни — с его приемом быстрее проходят симптомы болезни, а организм лучше восстанавливается.Витамин D помогает иммунитету во время сезонных заболеваний, однако его стоит пить круглый год.