Врач назвала продукты с противовоспалительным действием
rosbalt.ruВрач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова рассказала, какими продуктами можно поднять иммунитет, в том числе противоковидный.
По ее словам, нужно «придерживаться рациона питания, оказывающего противовоспалительное действие». Для укрепления иммунитета организму необходимы витамины С, Е, D и такие минеральные вещества, как цинк, селен, магний, железо.