Врач назвала продукты, обязательные для ежедневного употребления
live24.ruМосква, 01 авг 2020. . Врач-нутрициолог и кинезиолог Анастасия Шагарова в беседе с «Дни.ру» назвала продукты, которые должны присутствовать в ежедневном рационе питания каждого человека.По ее словам, человек каждый день должен употреблять в пищу один из трех продуктов: мясо, морепродукты или рыбу.
Если этого не делать, то поддерживать организм здоровым и сбалансированным будет просто невозможно.Перечисленные специалистом продукты богаты белком.