Врач назвала 10 правил для улучшения пищеварения
w-n.com.uaНаше пищеварение тесно связано со здоровьем организма в целом, а также с поддержанием веса и красотой. Нутрициолог Светлана Никитчук поделилась полезными советами о том, как улучшить пищеварение, у себя в Instagram.
1. Приучите себя вставать из-за стола слегка голодными. Забудьте про установки из детства про необходимость доедать всё, не переедайте!