Врач назвал три самых важных для укрепления иммунитета витамина
Больше всего для укрепления иммунитета человеку необходим витамин С. Он стимулирует иммунную систему и делает организм менее чувствительным к заболеваниям.
Среди продуктов, которые богаты этим витамином, числятся апельсины, грейпфруты, мандарины, клубника, перец, шпинат, капуста и брокколи.