здоровье общество

Врач назвал шесть правил для замедления старения

Хорошее здоровье в пожилом возрасте начинается с жизненно важных привычек, которые человек развивает в молодости. Доктор Мартин Майнер назвал шесть правил, которым нужно следовать, чтобы прожить дольше, передает FaceNews.ua.Для начала необходимо осознать, что “наше тело общается с нами”, заявил он.

Прислушиваясь к своим ощущениям, можно вовремя понять, когда пришло время что-то изменить. “Возьмите под контроль свою жизнь и научитесь действовать, чтобы управлять кораблем так, как вы хотите”, – сказал Майнер.

DMCA