Врач назвал опасное последствие переизбытка витамина D в организме
gazeta.ruПрием витамина D без соблюдения рекомендованных врачом доз может вызвать проблемы со здоровьем, боли в костях, мышцах или спине, а также ослаблению когнитивных функций, ухудшению настроения, пишет газета Daily Express.В публикации отмечается, что витамин D является биологически активным веществом, которое способствует усвоению кальция, а также поддерживает иммунную и нервную системы.В материале говорится, что летом кожа вырабатывает достаточно витамина D, чтобы поддерживать его уровень в нужном количестве.
Для этого достаточно находиться на улице не менее 20 минут в день между 10.00 и 14.00 дня без солнцезащитного крема. Переизбыток этого витамина может случится, если принимать его в виде биодобавки.Интоксикация возникает, когда уровень