Врач назвал лучшую диету для здоровья кишечника
vm.ruВрач-диетолог Роб Торп заявил, как растительная диета является самой лучшей для здоровья кишечника. Он отметил, что проблемы с кишечником связаны с низким иммунитетом, нарушением пищеварения и даже плохим настроением.
Специалист сообщил, что растительные диеты с высоким содержанием клетчатки способствуют развитию здоровых и стабильных кишечных бактерий. — Считается, что повышенное потребление клетчатки и других растительных компонентов, связанных с растительной диетой, увеличивает рост полезных бактерий, которые уменьшают воспаление и стимулируют разнообразный микробиом кишечника, — рассказал Торп.