Врач напомнил о важности сбалансированного питания во время нерабочих дней
По словам специалиста, несбалансированное питание провоцирует многие проблемы со здоровьем – застои в кишечнике, снижение иммунитета, плохое усвоение пищи, набор лишних килограммов.
Нездоровой называется диета, когда в рационе преобладают быстрые углеводы, при этом мало клетчатки и белка, микроэлементов и витаминов, пояснил врач РИА Новости.
volg.mk.ru