Врач Малышева: перец и морковь обязательны для людей старше 50 лет
volg.mk.ruВ эфире передачи «Жить здорово» врач и телеведущая Елена Малышева порекомендовала употреблять сушеный базилик. Всего 3 ложки травы восполняют суточную норму кальция, который отвечает за крепость костей.
Чтобы повысить иммунитет, защититься от вирусов и рака, необходим витамин D. Большое его количество находится в печени трески.