Малышева назвала четыре «суперпродукта» для россиян 50+
rosbalt.ruРоссиянам старше 50 лет для поддержания здоровья нужно включить в рацион питания четыре продукта. Об этом сообщила телеведущая и медик Елена Малышева.По ее словам, данные «чудо-продукты» помогут справиться с нехваткой кальция, витамина A, C и D.
Так, Малышева в программе «Жить здорово» на Первом канале призвала ежедневно съедать три столовые ложки сушеного базилика: «Содержат суточную норму кальция, который необходим женщинам для крепости костей». «Уходят женские половые гормоны, и плотность костей уходит.