Врач Кашубина назвала необходимое человеку количество воды в день
inforeactor.ruСуществует популярное мнение о том, что в день человеку необходимо не менее восьми стаканов обычной воды. Врач призвала не верить этим мифам и прислушиваться к своему организму, который сам даст сигнал в случае жажды.
Кашубина считает, что нет ничего полезного в том, чтобы заставлять себя пить воду через силу. Особую внимательность нужно проявить в летний период, так как в жаркую погоду возрастает риск обезвоживания организма.