Уфа общество Здоровье и красота мозг Коронавирус (COVID-19) Уфа

Врач из Уфы дал советы по сну и питанию для переболевших коронавирусом

Реабилитация после коронавируса включает в себя не только корректировку лечения сопутствующих заболеваний, выполнение физических упражнений и тренировку мозга.

Также нужно хорошо спать и правильно питаться. Врач-реабилитолог РКБ имени Куватова Вадим Гиниятов отмечает, что больше всего мелатонина в организме вырабатывается между 24 и 4 часами.

DMCA