Врач из Уфы дал советы по сну и питанию для переболевших коронавирусом
Реабилитация после коронавируса включает в себя не только корректировку лечения сопутствующих заболеваний, выполнение физических упражнений и тренировку мозга.
Также нужно хорошо спать и правильно питаться. Врач-реабилитолог РКБ имени Куватова Вадим Гиниятов отмечает, что больше всего мелатонина в организме вырабатывается между 24 и 4 часами.