Врач Дехтярёва рассказала об особенностях употребления витаминов
russian.rt.comГлавный врач лаборатории «Гемотест» Ольга Дехтярёва рассказала об особенностях употребления витаминов.«Конечно, если вы несколько дней не будете есть фрукты и овощи, серьёзных последствий, скорее всего, не наступит.
Витамины в организме запасаются впрок. Например, можно сформировать резерв до 2 мг фолиевой кислоты, известной как В9, — этого может хватить на два месяца.