Врач дала советы, как поддержать иммунитет весной
vm.ruПоддержать иммунитет весной поможет соблюдение режима дня, достаточный сон и отдых, а также сбалансированное питание. Такие советы дала аллерголог-иммунолог Надежда Фуранина.
Она пояснила, что в весенний период люди часто сталкиваются с недостатком витаминов в организме — гиповитаминозом. У многих появляется головная боль, усталость, тошнота, становятся ломкими волосы и ногти.