Врач дала главные советы для тех, кто работает в ночное время
vm.ruВрач и телеведущая Елена Малышева объяснила, каких правил нужно придерживаться тем, кто работает в ночное время, чтобы сохранить здоровье.
Она отметила, что при ночной работе на треть повышается частота аритмий, возрастает риск умереть от инфаркта и на 40 процентов повышается риск заболеть сахарным диабетом. — Чтобы снизить риск аритмии, необходима физическая активность 30 минут в день будет достаточно.