Врач дал советы по профилактике простуды и ОРВИ
iz.ruТерапевт-иммунолог Владислав Жемчугов рассказал 16 октября как укрепить здоровье, чтобы в холодную погоду не подхватить простуду и ОРВИ.«Специально что-то есть или пить не надо, и так всего достаточно.
Главное – не переедать. Самое лучшее – это контрастный душ. Надо начать с минимальной разницы температур и за две-три недели дойти до максимума, горячей и холодной воды.