Врач рассказал, как продлить жизнь и молодость
svpressa.ruДиректор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон перечислил правила, которые помогут продлить жизнь и молодость.
По его словам, таких правил четыре: ограничить калорийность питания, больше двигаться, не курить и снизить употребление алкоголя.«Залогом и основой долголетия является правильное и целесообразное питание, ограничение калорийности питания, включение в рацион овощей и фруктов.
С 8 марта женщин-врачей онкоцентра в Петербурге поздравили рождественским балетом – видео - ТЕЛЕГРАФ